Интернет-магазин Доктор Аль

Торгово-информационный центр по аллергии и астме
«Доктор Аль»

0
0
0
Корзина заказа
+7 (495) 950-53-53+7 (495) 962-12-55 Заказать звонок
г.Москва ул.1-я Бухвостова, д.12/11к.53
  • Меню
  • Каталог
    • Медицинская техника
      • Ингаляторы
        • Компрессорные
        • Ультразвуковые
        • Электронно-сетчатые
        • Тепловлажные
        • Солевые
        • Небулайзеры
        • Детские
        • Для взрослых
        • Домашние
        • Карманные
        • Недорогие
        • Аксессуары и запчасти
      • Тонометры
        • Автоматические
        • На запястье
        • На плечо
        • Стетоскопы
        • Механические
        • Аксессуары для тонометров
      • Термометры
        • Инфракрасные
        • Электронные
      • Товары для ухода за ротовой полостью
        • Электрические зубные щетки
        • Ирригаторы
      • Средства от насморка и гайморита
      • Дыхательные тренажёры
      • Детские лечебные пластыри
      • Песочные часы
    • Обеззараживатели воздуха
      • Рециркуляторы
        • Ультрафиолетовые
        • Бактерицидные
        • Закрытого типа
        • Двухламповые
      • Ультрафиолетовые облучатели
    • Спейсеры и пикфлоуметры
      • Спейсеры
        • Расходные материалы
      • Пикфлоуметры
        • Расходные материалы
        • Детские
        • Взрослые
    • Климатическая техника
      • Очистители воздуха
        • Для аллергиков
        • Для детской
        • Для дома
        • Для квартиры
        • От пыли
        • Угольные
        • Фотокаталитические
        • С НЕРА-фильтром
        • Очистители-ионизаторы
        • Очистители-увлажнители
      • Увлажнители воздуха
        • Паровые увлажнители
        • Ультразвуковые
        • Для квартиры
        • Для дома
        • Для детей
        • Недорогие
      • Осушители воздуха
        • Для квартиры
        • Промышленные
        • Для бассейна
        • Поглотители влаги
      • Мойки воздуха
      • Ионизаторы воздуха
        • автомобильные
        • для дома
      • Гигрометры
        • Термогигрометры
        • Электронные
      • Барометры
      • Мобильные кондиционеры
      • Расходные материалы и фильтры
    • Грелки и Электроодеяла
      • Солевые грелки
      • Электрогрелки
        • Для ног
        • Для тела
      • Электроодеяла
      • Электропростыни
    • Изделия из шерсти
      • Обувь
        • Меховые шлепанцы
        • Тапочки теплушки
      • Жилеты
        • Мужские жилеты
        • Женские жилеты
      • Наколенники и налокотники
      • Одеяла и пледы
      • Носки, гольфы и стельки
        • Гольфы
        • Носки
        • Стельки
      • Пояса из шерсти
    • Защитные чехлы
      • Чехлы для подушек
      • Чехлы для одеял
      • Чехлы для матрасов
    • Средства против пылевых клещей
      • Allergoff- средства от пылевых клещей
      • Easy Air – средства от пылевых клещей
    • Средства для ухода за животными
      • Шампуни для животных
    • Бытовая химия
      • Стиральные порошки
      • Жидкости и капсулы для стирки
      • Средства от плесени
      • Пятновыводители
      • Средства для мытья посуды
      • Дезинфицирующие средства
      • Чистящие средства для уборки
      • Кондиционеры для белья
      • Уничтожители запахов
      • Аэровитамины
      • Добавки в воду
    • Гипоаллергенная косметика
      • Шампуни и бальзамы для волос
      • Гели для душа
      • Косметические средства для защиты кожи
      • Мыло
      • Зубные пасты
      • Дезодоранты
      • Лаки для волос
      • Солнцезащитные средства
    • Постельные принадлежности
      • Подушки
      • Одеяла
      • Комплекты постельного белья
      • Наматрасники
      • Полотенца
    • Респираторы и маски для лица
      • Респираторы и маски Respro
      • Назальные фильтры
      • Сменные фильтры и расходные материалы
      • Тепловые маски для лица
    • Изделия из гималайской соли
      • Соляные лампы
      • Соляные подсвечники
      • Гималайская соль
    • Ортопедические товары
      • Ортопедические подушки
      • Ортопедические матрасы
      • Подушки из гречневой лузги
      • Бандажи и корректоры осанки
    • Товары для здоровья
      • Товары для детей и новорождённых
      • Душевые насадки
      • Профилактика и лечение болезней ног
      • Косметические принадлежности
      • Пульсоксиметры
      • Гимнастические мячи
      • Сауна для лица
      • Товары для больных диабетом
      • Шагомеры
    • Пылесосы для аллергика
      • Пылесосы
      • Аксессуары и расходные материалы для пылесосов
    • Кислородное оборудование
      • Кислородные концентраторы
      • Кислородные коктейлеры
      • Кислородные баллончики
      • Аксессуары и расходные материалы
    • Массажеры
      • Массажеры для тела
      • Гидромассажные ванны
      • Электротренажеры
      • Массажные тапочки
    • Товары для дома
      • Фильтры для воды
      • Весы
      • Обогреватели
      • Вакуумные компрессионные пакеты
    • Защита от насекомых
      • Защитные костюмы от клещей и комаров
      • Репеленты
      • Ловушки для насекомых
  • Акции
  • Магазины
  • О доставке
  • Вопрос-ответ
  • Статьи
  • Контакты
  • Личный кабинет
    • Мой кабинет
    • Текущие заказы
    • Личные данные
    • Сменить пароль
    • История заказов
    • Профили заказов
    • Корзина
    • Подписки
    • Контакты
    • Каталог
      • Медицинская техника
      • Обеззараживатели воздуха
      • Спейсеры и пикфлоуметры
      • Климатическая техника
      • Грелки и Электроодеяла
      • Изделия из шерсти
      • Защитные чехлы
      • Средства против пылевых клещей
      • Средства для ухода за животными
      • Бытовая химия
      • Гипоаллергенная косметика
      • Постельные принадлежности
      • Респираторы и маски для лица
      • Изделия из гималайской соли
      • Ортопедические товары
      • Товары для здоровья
      • Пылесосы для аллергика
      • Кислородное оборудование
      • Массажеры
      • Товары для дома
      • Защита от насекомых
    • Акции
    • Магазины
    • О доставке
    • Вопрос-ответ
    • Статьи
    • Контакты
    • Личный кабинет
      • Мой кабинет
      • Текущие заказы
      • Личные данные
      • Сменить пароль
      • История заказов
      • Профили заказов
      • Корзина
      • Подписки
      • Контакты
    • Медицинская техника
      • Ингаляторы Ингаляторы
        • Компрессорные
        • Ультразвуковые
        • Электронно-сетчатые
        • Тепловлажные
        • Солевые
        • Небулайзеры
        • Детские
        • Для взрослых
        • Домашние
        • Карманные
        • Недорогие
        • Аксессуары и запчасти
      • Тонометры Тонометры
        • Автоматические
        • На запястье
        • На плечо
        • Стетоскопы
        • Механические
        • Аксессуары для тонометров
      • Термометры Термометры
        • Инфракрасные
        • Электронные
      • Товары для ухода за ротовой полостью Товары для ухода за ротовой полостью
        • Электрические зубные щетки
        • Ирригаторы
      • Средства от насморка и гайморита Средства от насморка и гайморита
      • Дыхательные тренажёры Дыхательные тренажёры
      • Детские лечебные пластыри Детские лечебные пластыри
      • Песочные часы Песочные часы
    • Обеззараживатели воздуха
      • Рециркуляторы Рециркуляторы
        • Ультрафиолетовые
        • Бактерицидные
        • Закрытого типа
        • Двухламповые
      • Ультрафиолетовые облучатели Ультрафиолетовые облучатели
    • Спейсеры и пикфлоуметры
      • Спейсеры Спейсеры
        • Расходные материалы
      • Пикфлоуметры Пикфлоуметры
        • Расходные материалы
        • Детские
        • Взрослые
    • Климатическая техника
      • Очистители воздуха Очистители воздуха
        • Для аллергиков
        • Для детской
        • Для дома
        • Для квартиры
        • От пыли
        • Угольные
        • Фотокаталитические
        • С НЕРА-фильтром
        • Очистители-ионизаторы
        • Очистители-увлажнители
      • Увлажнители воздуха Увлажнители воздуха
        • Паровые увлажнители
        • Ультразвуковые
        • Для квартиры
        • Для дома
        • Для детей
        • Недорогие
      • Осушители воздуха Осушители воздуха
        • Для квартиры
        • Промышленные
        • Для бассейна
        • Поглотители влаги
      • Мойки воздуха Мойки воздуха
      • Ионизаторы воздуха Ионизаторы воздуха
        • автомобильные
        • для дома
      • Гигрометры Гигрометры
        • Термогигрометры
        • Электронные
      • Барометры Барометры
      • Мобильные кондиционеры Мобильные кондиционеры
      • Расходные материалы и фильтры Расходные материалы и фильтры
    • Грелки и Электроодеяла
      • Солевые грелки Солевые грелки
      • Электрогрелки Электрогрелки
        • Для ног
        • Для тела
      • Электроодеяла Электроодеяла
      • Электропростыни Электропростыни
    • Изделия из шерсти
      • Обувь Обувь
        • Меховые шлепанцы
        • Тапочки теплушки
      • Жилеты Жилеты
        • Мужские жилеты
        • Женские жилеты
      • Наколенники и налокотники Наколенники и налокотники
      • Одеяла и пледы Одеяла и пледы
      • Носки, гольфы и стельки Носки, гольфы и стельки
        • Гольфы
        • Носки
        • Стельки
      • Пояса из шерсти Пояса из шерсти
    • Защитные чехлы
      • Чехлы для подушек Чехлы для подушек
      • Чехлы для одеял Чехлы для одеял
      • Чехлы для матрасов Чехлы для матрасов
    • Средства против пылевых клещей
      • Allergoff- средства от пылевых клещей Allergoff- средства от пылевых клещей
      • Easy Air – средства от пылевых клещей Easy Air – средства от пылевых клещей
    • Средства для ухода за животными
      • Шампуни для животных Шампуни для животных
    • Бытовая химия
      • Стиральные порошки Стиральные порошки
      • Жидкости и капсулы для стирки Жидкости и капсулы для стирки
      • Средства от плесени Средства от плесени
      • Пятновыводители Пятновыводители
      • Средства для мытья посуды Средства для мытья посуды
      • Дезинфицирующие средства Дезинфицирующие средства
      • Чистящие средства для уборки Чистящие средства для уборки
      • Кондиционеры для белья Кондиционеры для белья
      • Уничтожители запахов Уничтожители запахов
      • Аэровитамины Аэровитамины
      • Добавки в воду Добавки в воду
    • Гипоаллергенная косметика
      • Шампуни и бальзамы для волос Шампуни и бальзамы для волос
      • Гели для душа Гели для душа
      • Косметические средства для защиты кожи Косметические средства для защиты кожи
      • Мыло Мыло
      • Зубные пасты Зубные пасты
      • Дезодоранты Дезодоранты
      • Лаки для волос Лаки для волос
      • Солнцезащитные средства Солнцезащитные средства
    • Постельные принадлежности
      • Подушки Подушки
      • Одеяла Одеяла
      • Комплекты постельного белья Комплекты постельного белья
      • Наматрасники Наматрасники
      • Полотенца Полотенца
    • Респираторы и маски для лица
      • Респираторы и маски Respro Респираторы и маски Respro
      • Назальные фильтры Назальные фильтры
      • Сменные фильтры и расходные материалы Сменные фильтры и расходные материалы
      • Тепловые маски для лица Тепловые маски для лица
    • Изделия из гималайской соли
      • Соляные лампы Соляные лампы
      • Соляные подсвечники Соляные подсвечники
      • Гималайская соль Гималайская соль
    • Ортопедические товары
      • Ортопедические подушки Ортопедические подушки
      • Ортопедические матрасы Ортопедические матрасы
      • Подушки из гречневой лузги Подушки из гречневой лузги
      • Бандажи и корректоры осанки Бандажи и корректоры осанки
    • Товары для здоровья
      • Товары для детей и новорождённых Товары для детей и новорождённых
      • Душевые насадки Душевые насадки
      • Профилактика и лечение болезней ног Профилактика и лечение болезней ног
      • Косметические принадлежности Косметические принадлежности
      • Пульсоксиметры Пульсоксиметры
      • Гимнастические мячи Гимнастические мячи
      • Сауна для лица Сауна для лица
      • Товары для больных диабетом Товары для больных диабетом
      • Шагомеры Шагомеры
    • Пылесосы для аллергика
      • Пылесосы Пылесосы
      • Аксессуары и расходные материалы для пылесосов Аксессуары и расходные материалы для пылесосов
    • Кислородное оборудование
      • Кислородные концентраторы Кислородные концентраторы
      • Кислородные коктейлеры Кислородные коктейлеры
      • Кислородные баллончики Кислородные баллончики
      • Аксессуары и расходные материалы Аксессуары и расходные материалы
    • Массажеры
      • Массажеры для тела Массажеры для тела
      • Гидромассажные ванны Гидромассажные ванны
      • Электротренажеры Электротренажеры
      • Массажные тапочки Массажные тапочки
    • Товары для дома
      • Фильтры для воды Фильтры для воды
      • Весы Весы
      • Обогреватели Обогреватели
      • Вакуумные компрессионные пакеты Вакуумные компрессионные пакеты
    • Защита от насекомых
      • Защитные костюмы от клещей и комаров Защитные костюмы от клещей и комаров
      • Репеленты Репеленты
      • Ловушки для насекомых Ловушки для насекомых
    Поглотитель влаги «Bison Air Max»
    Будьте всегда в курсе!
    Узнавайте о скидках и акциях первым
    Новости
    Все новости
    Новинка! Поглотители влаги «Bison Air Max»
    50 лет PARI BOY помогает людям свободно дышать
    Ультрафиолетовая сушилка для обуви
    Статьи
    Все статьи
    Респиратор для аллергика
    Респиратор для аллергика
    Польза подушек с гречневой лузгой
    Польза подушек с гречневой лузгой
    Клещи в домашней пыли
    Клещи в домашней пыли

    Сопутствующие товары

    Скидка
    Массажер - ТЕТРАБОЛ
    Есть в наличии
      970 руб/шт


    Подробнее
     
    Гидромассажная ванна для ног BEURER FB 10
    Есть в наличии
      1 935 руб/шт


    Подробнее
     
    Гидромассажная ванна для ног BF-001
    Есть в наличии
      1 990 руб/шт


    Подробнее
     
    Шагомер Omron HJ-320-E Walking style One 2.0
    Есть в наличии
      1 990 руб/шт


    Подробнее
     
    Скидка
    Ортопедическая подушка DIVA (П 08) для отдыха и путешествий
    Есть в наличии
      1 100 руб/шт


    Подробнее
     
    Шагомер Omron Hj 203 Walking Style III
    Есть в наличии
      2 796 руб/шт


    Подробнее
     
    Скидка
    Ортопедическая подушка Trelax Spectra под спину (черная) П 04
    Есть в наличии
      2 305 руб/шт


    Подробнее
     
    Матрац с наполнителем из гречневой лузги 120*60
    Есть в наличии
      1 460 руб/шт


    Подробнее
     
    Главная-Статьи

    Мифы о физической активности

    Аллергия (39) Астма (18) Косметика (2) Медицина (12) Очистители воздуха (4) Статьи партнеров (5) Экология жилища (20)
    15.03.2013

    Быть физически активным слишком дорого. Для этого необходимо оборудование, специальная обувь и одежда … а иногда вы даже должны платить за пользование спортивными сооружениями.

    Поддерживать физическую активность можно почти везде, для этого совсем необязательно какое-либо оборудование!

    Ношение продуктов, дров, книг или детей является хорошей дополнительной физической активностью, как и подъем по лестнице вместо пользования лифтом. Ходьба является, возможно, наиболее широко практикуемым и рекомендуемым видом физической активности, причем абсолютно бесплатным. В некоторых городских районах имеются парки, прибрежные части или другие зоны для пешеходов, которые являются идеальными местами для ходьбы, бега или игр. Для того чтобы быть физически активным, совсем не обязательно ходить в спортивный зал, бассейн или другие специальные спортивные сооружения.

    Я очень занят(а). Физическая активность занимает слишком много времени!

    Для улучшения и поддержания вашего здоровья необходимо уделять физической активности умеренной интенсивности всего лишь 30 минут пять раз в неделю.

    Однако это не означает, что физической активности необходимо уделять 30 минут подряд. Физическую активность можно распределять в течение дня: 10 минут бодрой ходьбы три раза в день; или 20 минут утром и 10 минут позже в течение дня. Эти занятия могут стать составной частью вашей повседневной жизни - на работе, в школе, дома или во время игр. Ежедневно в течение всего дня вы можете совершать простые вещи - подниматься по лестнице, добираться на работу на велосипеде или выходить из автобуса на пару остановок раньше и проходить оставшийся путь пешком.

    Даже если вы очень заняты, вы можете изыскать 30 минут среди повседневных дел и посвятить их физической активности для улучшения вашего здоровья.

                     
    Массажеры



    Выбрать
    Шагомеры



    Выбрать
    Гидромассажеры



    Выбрать
    Ортопедия



    Выбрать


    У детей так много энергии. Они с трудом могут усидеть на месте. Нет необходимости тратить время или энергию на их обучение в отношении физической активности. Они и так очень активны.

    Для обеспечения здорового развития детям школьного возраста необходима ежедневная физическая активность от умеренной до высокой интенсивности, в общей сложности, не менее 60 минут. Тем не менее, уровни физической активности среди молодых людей в разных странах мира снижаются, особенно в бедных городских районах. По оценкам, менее одной трети молодых людей активны в достаточной мере для положительного воздействия на их нынешнее и будущее здоровье и благополучие.

    Такое снижение уровней активности, в значительной мере, вызвано сидячим образом жизни, получающим все более широкое распространение. Так, например, дети все реже ходят в школу пешком или ездят на велосипедах, но проводят слишком много времени у телевизоров, перед компьютерами и играя в компьютерные игры, зачастую за счет физической активности и занятий спортом. Время, отводимое в школах на занятия физкультурой и другие виды физической активности, также сокращается.

    Важно, чтобы модели физической активности и здорового образа жизни, приобретенные в детстве и подростковом возрасте, сохранялись на протяжении всей дальнейшей жизни. Следовательно, для будущего здоровья всех людей необходимо улучшение уровня физической активности среди молодых людей.

    Физическая активность - это для людей "в расцвете лет". В моем возрасте мне не стоит об этом беспокоиться.

    Регулярная физическая активность улучшает функциональное состояние и качество жизни пожилых людей. Пожилым людям рекомендуется уделять физической активности умеренной интенсивности не менее 30 минут 5 раз в неделю.

    Регулярная физическая активность может облегчить течение многих неинфекционных болезней (НИБ), распространенных среди пожилых людей (таких, как сердечно-сосудистые заболевания, остеоартрит, остеопороз, гипертония), и способствовать предотвращению падений. Кроме того, физическая активность способствует улучшению психического здоровья и когнитивной функции пожилых людей, а также облегчает ведение таких расстройств, как депрессия и тревога. Благодаря активному образу жизни пожилые люди имеют регулярные возможности для знакомств с новыми людьми, поддержания социальных взаимоотношений и общения с другими людьми всех возрастных групп.

    В то время как активный образ жизни с раннего возраста может способствовать профилактике многих болезней, регулярные движения и активность могут также способствовать выявлению нарушений функций и боли, связанной с этими состояниями. Важно то, что физическая активность полезна в любом возрасте и начинать регулярные занятия никогда не поздно.

                     
    Массажеры



    Выбрать
    Шагомеры



    Выбрать
    Гидромассажеры



    Выбрать
    Ортопедия



    Выбрать


    Физическая активность необходима только в промышленно-развитых странах. В развивающихся странах имеются другие проблемы.

    По меньшей мере, 60% населения мира не соблюдает рекомендуемые уровни физической активности, необходимые для положительного воздействия на их здоровье. Физическая активность является независимым изменяемым фактором риска развития широко распространенных НИБ, которые привели более чем к 35 миллионам случаев смерти в 2005 году. В настоящее время НИБ являются основной причиной смерти и инвалидности во всем мире. Важно то, что 80% случаев смерти от широко распространенных НИБ происходит в странах с низким и средним уровнем дохода. Поэтому, НИБ, связанные с физической инертностью, являются огромной проблемой общественного здравоохранения в большинстве стран мира.

    Уровни инертности высоки практически во всех развитых и развивающихся странах. В развитых странах более половины взрослых людей ведут недостаточно активный образ жизни. В быстро растущих больших городах развивающихся стран физическая инертность является еще более серьезной проблемой. Урбанизация привела к появлению некоторых факторов окружающей среды, которые препятствуют физической активности, особенно в области транспорта и занятости. В сельских районах развивающихся стран сидячее времяпрепровождение (например, перед телевизором) также становится все более популярным.

    Возврат к списку

    2003-2018 ©
    Торгово-информационный центр по аллергии и астме «Доктор Аль»

    Оцените качество магазина на Яндекс.Маркете.
    Яндекс.Метрика
    Компания
    Информация
    Помощь
    • О компании
    • Новости
    • Личный кабинет
    • Условия оплаты и доставки
    • Где купить?
    • Магазины
    • Политика конфиденциальности
    • Статьи
    • Вопрос-ответ
    • Производители
    г.Москва ул.1-я Бухвостова, д.12/11к.53
    +7 (495) 950-53-53+7 (495) 962-12-55 Заказать звонок
    Мы в социальных сетях:
    2003-2018 ©
    Торгово-информационный центр по аллергии и астме «Доктор Аль»

    Оцените качество магазина на Яндекс.Маркете.
    Все материалы, опубликованные на сайте, в которых указаны технические характеристики, наличие товара на складе, а так же его стоимость, носит исключительно информационный характер и не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437(2) ГКРФ