Где отдыхать с пользой для здоровья

10.07.2015

Курорты для аллергика

Для аллергика важно следить за здоровьем и иммунитетом, поэтому выбор места отдыха это первоочередная задача. Поскольку сезон отпусков в самом разгаре, мы решили помочь аллергикам, людям просто любящим проводить отпуск с пользой для здоровья и написали эту статью.

Климат и окружающая растительность, главные факторы, на которые стоит обратить внимание. Поэтому, людям с аллергическими заболеваниями нужно выбирать места отдыха с умеренно влажным климатом и без резких перепадов температур.

Руководствуйтесь главным принципом – чистая и безаллергенная среда.

Пульмонологи рекомендуют выбирать приморские, горные и равнинные лесные курорты. Традиционные пульмонологические курорты для аллергиков: побережье Черного моря, полуостров Крым, детский пульмонологический санаторий “Отрадное” на берегу Балтийского моря, Алтай. Из стран дальнего зарубежья, Швейцария, Австрия, Германия, Италия, Испания – Каталония имеет прекрасный умеренный средиземноморский климат, отдыхать там лучше в сентябре.

Проводить отпуск в дальних тропических странах аллергикам не рекомендуется. Аллергенов в таких странах хватает вполне, многие экзотические растения и блюда могут вызвать аллергию, о чем Вы даже и не подозревали, лучше не рисковать. Снизить иммунитет на таких курортах может акклиматизация и долгий перелет, что тоже может вызвать обострение. Например в таких странах как Египет или Турция у детей аллергиков акклиматизация проходит тяжело, лучше заменить эти страны на Черногорию, Испанию, Хорватию или Болгарию, эти страны обладают мягким умеренным климатом идеально подходящим для аллергиков.

Будьте максимально готовы к отпуску.

Аллергикам рекомендуется перед путешествием проконсультироваться с врачом. Врач-пульмонолог поможет определиться с местом отдыха и подобрать необходимые лекарства. Если Вы в данный момент проходите курс лечения определенным препаратом его следует брать с собой, назначенное врачом лечение не должно прерываться даже на отдыхе. Для профилактики аллергии Вы можете взять с собой акарицидный препарат для обработки спального места и номера отеля, защитные чехлы на подушки и одеяла. Это будет хорошим подспорьем, не во всех отелях и гостиницах могут ухаживать за номерами и спальными принадлежностями на высоком уровне. Знать ближайшие клиники и медпункты от места отдыха будет совсем не лишним, это можно узнать при помощи интернета самому.

Правильно выбрав место отдыха, совмещая с прогулками на свежем воздухе, купанием, воздушными и умеренными солнечными ваннами Вы получите хороший эффект и вернетесь к своим рабочим и домашним делам по настоящему отдохнувшим.