Интернет-магазин Доктор Аль

Торгово-информационный центр по аллергии и астме
«Доктор Аль»

Розничный магазин закрыт

доставка только курьером

почтой или Сдэк



0
0
0
Корзина заказа

Телефоны для связи:

  +7 (991) 225-95-80
Заказать звонок

г.Москва ул.Маленковская д. 32 стр. 2А
  • Меню
  • Каталог
    • Респираторы и маски для лица
      • Респираторы и маски Respro
      • Сменные фильтры и расходные материалы
      • Тепловые маски для лица
    • Спейсеры и пикфлоуметры
      • Спейсеры
        • Расходные материалы
      • Пикфлоуметры
        • Расходные материалы
        • Детские пикфлоуметры
        • Взрослые
    • Климатическая техника
      • Очистители воздуха
        • Для аллергиков
        • Для детской
        • Очистители воздуха для дома
        • Очистители воздуха для квартиры
        • От пыли
        • Угольные
        • Фотокаталитические
        • С НЕРА-фильтром
        • Очистители-ионизаторы
        • Очистители-увлажнители
      • Увлажнители воздуха
        • Паровые увлажнители
        • Ультразвуковые
        • Увлажнители воздуха для квартиры
        • Увлажнители воздуха для дома
        • Недорогие
      • Осушители воздуха
        • Для квартиры
        • Промышленные
        • Для бассейна
        • Поглотители влаги
      • Мойки воздуха
      • Ионизаторы воздуха
        • Ионизаторы воздуха автомобильные
        • Ионизаторы воздуха для дома
      • Гигрометры
        • Термогигрометры
      • Расходные материалы и фильтры
    • Медицинская техника
      • Ингаляторы
        • Компрессорные ингаляторы
        • Ультразвуковые
        • Электронно-сетчатые
        • Тепловлажные
        • Солевые
        • Небулайзеры
        • Детские ингаляторы
        • Ингаляторы для взрослых
        • Домашние
        • Карманные
        • Недорогие ингаляторы
        • Аксессуары и запчасти
      • Тонометры
        • Автоматические
        • На запястье
        • На плечо
        • Стетоскопы
        • Механические
        • Аксессуары для тонометров
      • Термометры
        • Инфракрасные
        • Электронные
      • Товары для ухода за ротовой полостью
        • Электрические зубные щетки
        • Ирригаторы
      • Средства от насморка и гайморита
      • Дыхательные тренажёры
      • Детские лечебные пластыри
    • Защитные чехлы
      • Чехлы для подушек
      • Чехлы для одеял
      • Чехлы для матрасов
    • Средства против пылевых клещей
      • Allergoff- средства от пылевых клещей
    • Средства для ухода за животными
      • Шампуни для животных
    • Бытовая химия
      • Стиральные порошки
      • Жидкости и капсулы для стирки
      • Средства от плесени
      • Пятновыводители
      • Средства для мытья посуды
      • Дезинфицирующие средства
      • Чистящие средства для уборки
      • Кондиционеры для белья
      • Уничтожители запахов
    • Гипоаллергенная косметика
      • Шампуни и бальзамы для волос
      • Гели для душа
      • Косметические средства для защиты кожи
      • Мыло
      • Дезодоранты
      • Лаки для волос
    • Постельные принадлежности
      • Подушки
      • Одеяла
      • Комплекты постельного белья
      • Наматрасники
    • Изделия из гималайской соли
      • Соляные лампы
      • Соляные подсвечники
      • Гималайская соль
    • Ортопедические товары
      • Ортопедические подушки
      • Ортопедические матрасы
      • Подушки из гречневой лузги
      • Бандажи и корректоры осанки
    • Товары для здоровья
      • Товары для детей и новорождённых
      • Душевые насадки
      • Профилактика и лечение болезней ног
      • Косметические принадлежности
      • Пульсоксиметры
      • Гимнастические мячи
      • Сауна для лица
      • Товары для больных диабетом
      • Шагомеры
    • Кислородное оборудование
      • Кислородные коктейлеры
      • Аксессуары и расходные материалы
    • Массажеры
      • Массажеры для тела
      • Гидромассажные ванны
      • Электротренажеры
      • Массажные тапочки
    • Обеззараживатели воздуха
      • Рециркуляторы
        • Ультрафиолетовые
        • Бактерицидные
        • Закрытого типа
        • Двухламповые
      • Ультрафиолетовые кварцевые облучатели
    • Товары для дома
      • Фильтры для воды
      • Весы
      • Вакуумные компрессионные пакеты
      • Товары для ванной
        • Держатели для ванной
        • Держатели для туалетной бумаги
        • Дозаторы для ванной
        • Коврики для ванной
        • Контейнеры для ванной комнаты
        • Крючки для ванной
        • Мыльницы
        • Наборы аксессуаров для ванн
        • Полки для ванной
        • Стаканы для зубных щеток
      • Красота
        • Органайзеры для косметики
      • Товары для кухни
        • Держатели кухонные
        • Диспенсеры кухонные
        • Емкости из полимеров
        • Контейнеры из полимеров
        • Лотки для приборов
        • Подставки кухонные
        • Посудосушки
      • Хозяйственные товары
        • Водосгоны
        • Мешки для стирки
        • Сушилки для белья
      • Хранение вещей
        • Вакуумные пакеты
        • Держатели для украшений
        • Коробки для хранения
        • Крючки настенные
        • Органайзеры для хранения
        • Органайзеры настенные
        • Разделители для ящиков
        • Чехлы для одежды
    • Грелки и Электроодеяла
      • Солевые грелки
      • Электрогрелки
        • Для ног
        • Для тела
      • Электроодеяла
      • Электропростыни
  • Акции
  • Магазины
  • Доставка и оплата
  • Вопрос-ответ
  • Статьи
  • Контакты
  • Личный кабинет
    • Мой кабинет
    • Текущие заказы
    • Личные данные
    • Сменить пароль
    • История заказов
    • Профили заказов
    • Корзина
    • Подписки
    • Контакты
    • Каталог
      • Респираторы и маски для лица
      • Спейсеры и пикфлоуметры
      • Климатическая техника
      • Медицинская техника
      • Защитные чехлы
      • Средства против пылевых клещей
      • Средства для ухода за животными
      • Бытовая химия
      • Гипоаллергенная косметика
      • Постельные принадлежности
      • Изделия из гималайской соли
      • Ортопедические товары
      • Товары для здоровья
      • Кислородное оборудование
      • Массажеры
      • Обеззараживатели воздуха
      • Товары для дома
      • Грелки и Электроодеяла
    • Акции
    • Магазины
    • Доставка и оплата
    • Вопрос-ответ
    • Статьи
    • Контакты
    • Личный кабинет
      • Мой кабинет
      • Текущие заказы
      • Личные данные
      • Сменить пароль
      • История заказов
      • Профили заказов
      • Корзина
      • Подписки
      • Контакты
    • Респираторы и маски для лица
      • Респираторы и маски Respro Респираторы и маски Respro
      • Сменные фильтры и расходные материалы Сменные фильтры и расходные материалы
      • Тепловые маски для лица Тепловые маски для лица
    • Спейсеры и пикфлоуметры
      • Спейсеры Спейсеры
        • Расходные материалы
      • Пикфлоуметры Пикфлоуметры
        • Расходные материалы
        • Детские пикфлоуметры
        • Взрослые
    • Климатическая техника
      • Очистители воздуха Очистители воздуха
        • Для аллергиков
        • Для детской
        • Очистители воздуха для дома
        • Очистители воздуха для квартиры
        • От пыли
        • Угольные
        • Фотокаталитические
        • С НЕРА-фильтром
        • Очистители-ионизаторы
        • Очистители-увлажнители
      • Увлажнители воздуха Увлажнители воздуха
        • Паровые увлажнители
        • Ультразвуковые
        • Увлажнители воздуха для квартиры
        • Увлажнители воздуха для дома
        • Недорогие
      • Осушители воздуха Осушители воздуха
        • Для квартиры
        • Промышленные
        • Для бассейна
        • Поглотители влаги
      • Мойки воздуха Мойки воздуха
      • Ионизаторы воздуха Ионизаторы воздуха
        • Ионизаторы воздуха автомобильные
        • Ионизаторы воздуха для дома
      • Гигрометры Гигрометры
        • Термогигрометры
      • Расходные материалы и фильтры Расходные материалы и фильтры
    • Медицинская техника
      • Ингаляторы Ингаляторы
        • Компрессорные ингаляторы
        • Ультразвуковые
        • Электронно-сетчатые
        • Тепловлажные
        • Солевые
        • Небулайзеры
        • Детские ингаляторы
        • Ингаляторы для взрослых
        • Домашние
        • Карманные
        • Недорогие ингаляторы
        • Аксессуары и запчасти
      • Тонометры Тонометры
        • Автоматические
        • На запястье
        • На плечо
        • Стетоскопы
        • Механические
        • Аксессуары для тонометров
      • Термометры Термометры
        • Инфракрасные
        • Электронные
      • Товары для ухода за ротовой полостью Товары для ухода за ротовой полостью
        • Электрические зубные щетки
        • Ирригаторы
      • Средства от насморка и гайморита Средства от насморка и гайморита
      • Дыхательные тренажёры Дыхательные тренажёры
      • Детские лечебные пластыри Детские лечебные пластыри
    • Защитные чехлы
      • Чехлы для подушек Чехлы для подушек
      • Чехлы для одеял Чехлы для одеял
      • Чехлы для матрасов Чехлы для матрасов
    • Средства против пылевых клещей
      • Allergoff- средства от пылевых клещей Allergoff- средства от пылевых клещей
    • Средства для ухода за животными
      • Шампуни для животных Шампуни для животных
    • Бытовая химия
      • Стиральные порошки Стиральные порошки
      • Жидкости и капсулы для стирки Жидкости и капсулы для стирки
      • Средства от плесени Средства от плесени
      • Пятновыводители Пятновыводители
      • Средства для мытья посуды Средства для мытья посуды
      • Дезинфицирующие средства Дезинфицирующие средства
      • Чистящие средства для уборки Чистящие средства для уборки
      • Кондиционеры для белья Кондиционеры для белья
      • Уничтожители запахов Уничтожители запахов
    • Гипоаллергенная косметика
      • Шампуни и бальзамы для волос Шампуни и бальзамы для волос
      • Гели для душа Гели для душа
      • Косметические средства для защиты кожи Косметические средства для защиты кожи
      • Мыло Мыло
      • Дезодоранты Дезодоранты
      • Лаки для волос Лаки для волос
    • Постельные принадлежности
      • Подушки Подушки
      • Одеяла Одеяла
      • Комплекты постельного белья Комплекты постельного белья
      • Наматрасники Наматрасники
    • Изделия из гималайской соли
      • Соляные лампы Соляные лампы
      • Соляные подсвечники Соляные подсвечники
      • Гималайская соль Гималайская соль
    • Ортопедические товары
      • Ортопедические подушки Ортопедические подушки
      • Ортопедические матрасы Ортопедические матрасы
      • Подушки из гречневой лузги Подушки из гречневой лузги
      • Бандажи и корректоры осанки Бандажи и корректоры осанки
    • Товары для здоровья
      • Товары для детей и новорождённых Товары для детей и новорождённых
      • Душевые насадки Душевые насадки
      • Профилактика и лечение болезней ног Профилактика и лечение болезней ног
      • Косметические принадлежности Косметические принадлежности
      • Пульсоксиметры Пульсоксиметры
      • Гимнастические мячи Гимнастические мячи
      • Сауна для лица Сауна для лица
      • Товары для больных диабетом Товары для больных диабетом
      • Шагомеры Шагомеры
    • Кислородное оборудование
      • Кислородные коктейлеры Кислородные коктейлеры
      • Аксессуары и расходные материалы Аксессуары и расходные материалы
    • Массажеры
      • Массажеры для тела Массажеры для тела
      • Гидромассажные ванны Гидромассажные ванны
      • Электротренажеры Электротренажеры
      • Массажные тапочки Массажные тапочки
    • Обеззараживатели воздуха
      • Рециркуляторы Рециркуляторы
        • Ультрафиолетовые
        • Бактерицидные
        • Закрытого типа
        • Двухламповые
      • Ультрафиолетовые кварцевые облучатели Ультрафиолетовые кварцевые облучатели
    • Товары для дома
      • Фильтры для воды Фильтры для воды
      • Весы Весы
      • Вакуумные компрессионные пакеты Вакуумные компрессионные пакеты
      • Товары для ванной Товары для ванной
        • Держатели для ванной
        • Держатели для туалетной бумаги
        • Дозаторы для ванной
        • Коврики для ванной
        • Контейнеры для ванной комнаты
        • Крючки для ванной
        • Мыльницы
        • Наборы аксессуаров для ванн
        • Полки для ванной
        • Стаканы для зубных щеток
      • Красота Красота
        • Органайзеры для косметики
      • Товары для кухни Товары для кухни
        • Держатели кухонные
        • Диспенсеры кухонные
        • Емкости из полимеров
        • Контейнеры из полимеров
        • Лотки для приборов
        • Подставки кухонные
        • Посудосушки
      • Хозяйственные товары Хозяйственные товары
        • Водосгоны
        • Мешки для стирки
        • Сушилки для белья
      • Хранение вещей Хранение вещей
        • Вакуумные пакеты
        • Держатели для украшений
        • Коробки для хранения
        • Крючки настенные
        • Органайзеры для хранения
        • Органайзеры настенные
        • Разделители для ящиков
        • Чехлы для одежды
    • Грелки и Электроодеяла
      • Солевые грелки Солевые грелки
      • Электрогрелки Электрогрелки
        • Для ног
        • Для тела
      • Электроодеяла Электроодеяла
      • Электропростыни Электропростыни
    Скидка -45% на изделия из овечьей шерсти
    Будьте всегда в курсе!
    Узнавайте о скидках и акциях первым
    Новости
    Все новости
    Новые товары для хранения аксессуаров дома
    Новинка! Органайзеры для хранения гипоаллергенной косметики
    Новинка! Поглотители влаги «Bison Air Max»
    Статьи
    Все статьи
    Аллергия к плесневым и дрожжевым грибкам
    Аллергия к плесневым и дрожжевым грибкам
    Как преодолеть осеннюю аллергию?
    Как преодолеть осеннюю аллергию?
    Акарицидные препараты комплексного действия
    Акарицидные препараты комплексного действия

    Сопутствующие товары

    Скидка
    Массажер - ТЕТРАБОЛ
    Есть в наличии
      970 руб/шт


    Подробнее
     
    Гидромассажная ванна для ног BEURER FB 10
    Есть в наличии
      1 935 руб/шт


    Подробнее
     
    Гидромассажная ванна для ног BF-001
    Есть в наличии
      1 990 руб/шт


    Подробнее
     
    Скидка
    Ортопедическая подушка DIVA (П 08) для отдыха и путешествий
    Есть в наличии
      1 100 руб/шт


    Подробнее
     
    Скидка
    Ортопедическая подушка Trelax Spectra под спину (черная) П 04
    Есть в наличии
      2 305 руб/шт


    Подробнее
     
    Матрац с наполнителем из гречневой лузги 120*60
    Есть в наличии
      1 460 руб/шт


    Подробнее
     
    Главная-Статьи

    Мифы о физической активности

    Аллергия (38) Астма (18) Косметика (2) Медицина (12) Очистители воздуха (4) Статьи партнеров (5) Экология жилища (19)
    15.03.2013

    Быть физически активным слишком дорого. Для этого необходимо оборудование, специальная обувь и одежда … а иногда вы даже должны платить за пользование спортивными сооружениями.

    Поддерживать физическую активность можно почти везде, для этого совсем необязательно какое-либо оборудование!

    Ношение продуктов, дров, книг или детей является хорошей дополнительной физической активностью, как и подъем по лестнице вместо пользования лифтом. Ходьба является, возможно, наиболее широко практикуемым и рекомендуемым видом физической активности, причем абсолютно бесплатным. В некоторых городских районах имеются парки, прибрежные части или другие зоны для пешеходов, которые являются идеальными местами для ходьбы, бега или игр. Для того чтобы быть физически активным, совсем не обязательно ходить в спортивный зал, бассейн или другие специальные спортивные сооружения.

    Я очень занят(а). Физическая активность занимает слишком много времени!

    Для улучшения и поддержания вашего здоровья необходимо уделять физической активности умеренной интенсивности всего лишь 30 минут пять раз в неделю.

    Однако это не означает, что физической активности необходимо уделять 30 минут подряд. Физическую активность можно распределять в течение дня: 10 минут бодрой ходьбы три раза в день; или 20 минут утром и 10 минут позже в течение дня. Эти занятия могут стать составной частью вашей повседневной жизни - на работе, в школе, дома или во время игр. Ежедневно в течение всего дня вы можете совершать простые вещи - подниматься по лестнице, добираться на работу на велосипеде или выходить из автобуса на пару остановок раньше и проходить оставшийся путь пешком. Сподін Ігор

    Даже если вы очень заняты, вы можете изыскать 30 минут среди повседневных дел и посвятить их физической активности для улучшения вашего здоровья.

                     
    Массажеры



    Выбрать
    Шагомеры



    Выбрать
    Гидромассажеры



    Выбрать
    Ортопедия



    Выбрать


    У детей так много энергии. Они с трудом могут усидеть на месте. Нет необходимости тратить время или энергию на их обучение в отношении физической активности. Они и так очень активны.

    Для обеспечения здорового развития детям школьного возраста необходима ежедневная физическая активность от умеренной до высокой интенсивности, в общей сложности, не менее 60 минут. Тем не менее, уровни физической активности среди молодых людей в разных странах мира снижаются, особенно в бедных городских районах. По оценкам, менее одной трети молодых людей активны в достаточной мере для положительного воздействия на их нынешнее и будущее здоровье и благополучие.

    Такое снижение уровней активности, в значительной мере, вызвано сидячим образом жизни, получающим все более широкое распространение. Так, например, дети все реже ходят в школу пешком или ездят на велосипедах, но проводят слишком много времени у телевизоров, перед компьютерами и играя в компьютерные игры, зачастую за счет физической активности и занятий спортом. Время, отводимое в школах на занятия физкультурой и другие виды физической активности, также сокращается.

    Важно, чтобы модели физической активности и здорового образа жизни, приобретенные в детстве и подростковом возрасте, сохранялись на протяжении всей дальнейшей жизни. Следовательно, для будущего здоровья всех людей необходимо улучшение уровня физической активности среди молодых людей.

    Физическая активность - это для людей "в расцвете лет". В моем возрасте мне не стоит об этом беспокоиться.

    Регулярная физическая активность улучшает функциональное состояние и качество жизни пожилых людей. Пожилым людям рекомендуется уделять физической активности умеренной интенсивности не менее 30 минут 5 раз в неделю.

    Регулярная физическая активность может облегчить течение многих неинфекционных болезней (НИБ), распространенных среди пожилых людей (таких, как сердечно-сосудистые заболевания, остеоартрит, остеопороз, гипертония), и способствовать предотвращению падений. Кроме того, физическая активность способствует улучшению психического здоровья и когнитивной функции пожилых людей, а также облегчает ведение таких расстройств, как депрессия и тревога. Благодаря активному образу жизни пожилые люди имеют регулярные возможности для знакомств с новыми людьми, поддержания социальных взаимоотношений и общения с другими людьми всех возрастных групп.

    В то время как активный образ жизни с раннего возраста может способствовать профилактике многих болезней, регулярные движения и активность могут также способствовать выявлению нарушений функций и боли, связанной с этими состояниями. Важно то, что физическая активность полезна в любом возрасте и начинать регулярные занятия никогда не поздно.

                     
    Массажеры



    Выбрать
    Шагомеры



    Выбрать
    Гидромассажеры



    Выбрать
    Ортопедия



    Выбрать


    Физическая активность необходима только в промышленно-развитых странах. В развивающихся странах имеются другие проблемы.

    По меньшей мере, 60% населения мира не соблюдает рекомендуемые уровни физической активности, необходимые для положительного воздействия на их здоровье. Физическая активность является независимым изменяемым фактором риска развития широко распространенных НИБ, которые привели более чем к 35 миллионам случаев смерти в 2005 году. В настоящее время НИБ являются основной причиной смерти и инвалидности во всем мире. Важно то, что 80% случаев смерти от широко распространенных НИБ происходит в странах с низким и средним уровнем дохода. Поэтому, НИБ, связанные с физической инертностью, являются огромной проблемой общественного здравоохранения в большинстве стран мира.

    Уровни инертности высоки практически во всех развитых и развивающихся странах. В развитых странах более половины взрослых людей ведут недостаточно активный образ жизни. В быстро растущих больших городах развивающихся стран физическая инертность является еще более серьезной проблемой. Урбанизация привела к появлению некоторых факторов окружающей среды, которые препятствуют физической активности, особенно в области транспорта и занятости. В сельских районах развивающихся стран сидячее времяпрепровождение (например, перед телевизором) также становится все более популярным.

    Возврат к списку

    2003-2023 ©
    Торгово-информационный центр по аллергии и астме «Доктор Аль»

    Оцените качество магазина на Яндекс.Маркете.
    Яндекс.Метрика
    Компания
    Информация
    Помощь
    • О компании
    • Новости
    • Личный кабинет
    • Условия оплаты и доставки
    • Где купить?
    • Магазины
    • Политика конфиденциальности
    • Карта сайта
    • Статьи
    • Вопрос-ответ
    • Производители
    г.Москва, ул.Маленковская д. 32 стр. 2А

    Телефоны для связи:

      +7 (991) 225-95-80
    Заказать звонок
    Мы в социальных сетях:
    2003-2023 ©
    Торгово-информационный центр по аллергии и астме «Доктор Аль»

    Оцените качество магазина на Яндекс.Маркете.
    Все материалы, опубликованные на сайте, в которых указаны технические характеристики, наличие товара на складе, а так же его стоимость, носит исключительно информационный характер и не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437(2) ГКРФ